Happy TherapieOn se détox!Il n'y a pas de période idéale pour s'offrir une petite détox; voici donc quelques astuces pour vous donner un petit coup de boost, dès...
Happy TherapieComment rebooster son métabolisme?L'hiver est passé, mais pour la plupart d'entre nous cela veut dire: quelques kilos de plus, une motivation en berne et une petite forme....
Happy TherapieL'index glycémique pour gérer son poidsJe vous en parlais dans mon article "On se détox", privilégier les aliments à index glycémique bas est un bon coup de pouce lorsque l'on...